7 Minute Workout Ad-Free 4+
Plyometrics Home Training
Bytesize Systems Pty Ltd
专为 iPad 设计
-
- 免费
- 提供 App 内购买项目
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简介
在60多个国家中的第1健身应用！
用户评价 : "美观、简单、完美。" & "有用又漂亮！"
12个高强度体重健身锻炼。每个锻炼30秒，完成一个锻炼后休息10秒后再进行其它锻炼。
语音提示，完成整个锻炼后，无需查看定时器和设备！
该应用的灵感来自7 Minute Workout（最初在ACSM'S Health & Fitness Journal中发布，后来被NYTimes包括）。
7分钟锻炼应用可以:
* 在锻炼中概括所有锻炼方式。
* 查看每个锻炼的视频和文本描述。
* 进行锻炼时有倒计时器计时且提示每次锻炼和休息。
* 声音提示每个步骤，无需查看手机！
* 无需定时器。
* 明晰下一步要进行哪个锻炼或如何进行锻炼。
升级可以:
* 设置每个锻炼的时长。
* 设置锻炼间歇。
* 调整各锻炼集的编号。
* 随机选择锻炼。
新内容
版本 16.0.3
我们优化了新用户的引导流程，并修复了一些小问题，确保所有用户都能流畅使用。
评分及评论
查看全部
韩飛
，
很好的应用 希望中文
希望出中文
开发人员回复 ，
谢谢您的反馈！我们很高兴您喜欢我们的应用。我们会考虑增加中文支持，谢谢您的建议！ If we can help future please reach out to us at https://support.bytesizeapps.net
viloin
，
good！
简单易学，每天坚持效果真的不错
ssclimbing
，
很有意思，配合心率带很不错
很有意思，配合心率带很不错
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App 隐私
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信息
- 提供者
- Bytesize Systems Pty Ltd
- 大小
- 58 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 17.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 14.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple TV
- 设备需装有 Apple tvOS 9.0 或更高版本。
- Apple Watch
- 设备需装有 watchOS 10.6 或更高版本。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
德文、英语
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © 2025 Bytesize
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
-
- Pro Upgrade ¥698.00
- All The Things ¥68.00
- Pro Upgrade (Annual) ¥328.00
支持
-
家人共享
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