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功能介绍
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应用简介
加速血液循环。
紧致皮肤。
锻炼肌肉,提升能量。
恢复体内各器官功能。
凝心静气,防止产后抑郁。
免责声明
一般来说,如果是顺产,可以在三个月之后开始练习瑜伽。若是剖腹产,则最好是在产后半年再进行瑜伽练习。另外,时间也会因个人体质不同而有所变化。建议在开始进行产后瑜伽练习时要特别注意循序渐进的强度和时间把握。如感到任何不适,请立即停止练习并向医生咨询。
